My Blog List

Saturday, 10 December 2016

Home » » Makanan Sehat untuk Atlet

Makanan Sehat untuk Atlet

Perbedaan apa yang dihasilkan oleh diet? Secara tradisi, para atlet banyak
mengonsumsi daging dan kentang dan pai apel buatan ibu. Saat cuaca panas, mereka
mengonsumsi pil-pil garam, dan jika kelelahan, mereka banyak makan produk gandum
dan madu.<br />
<br />
Banyak hal sudah berubah. Para atlet, ilmuwan dan 'para pakar nutrisi
moderen' mendapati bahwa tingkat-tingkat kinerja mental, fisik dan efisiensi
yang baru dapat diraih dengan mengubah dan dengan memurnikan pasokan bahan-bakar
tubuh.<br />
Sejumlah besar riset dan pengalaman pribadi telah disaring dan diuraikan di
dalam buku ini untuk para olahragawan yang aktif, atau untuk orang-orang yang
sekadar ingin meraih kinerja yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.
Penekanannya terletak pada informasi yang berguna, dan dengan membantu para
pembaca untuk memahami sejumlah prinsip. Mereka yang sudah mulai memertimbangkan
untuk mengubah kebiasaan-kebiasaan makan mereka akan menyadari bahwa buku ini
merupakan motivator yang sangat baik. Beberapa dari lu

Sumber :http://bukubaroe.blogspot.co.id/2012/07/makanan-sehat-untuk-atlet.html
Kesehatan
Share this article :